Die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft beginnt lange vor der eigentlichen Empfängnis. Bereits in dieser Phase ist eine gezielte Nährstoffversorgung essenziell, um die besten Voraussetzungen für eine gesunde Schwangerschaft zu schaffen. Besonders wichtig sind:

• Folsäure (400 µg): Entscheidend für die Zellteilung und Entwicklung des Neuralrohrs. Eine Supplementierung wird ab Kinderwunsch empfohlen.
• Jod (100 µg): Fördert eine normale Schilddrüsenfunktion, die für den Hormonhaushalt und die Fruchtbarkeit relevant ist.
• Vitamin D (15 µg): Unterstützt das Immunsystem und die Knochengesundheit.
• Cholin (130 mg): Trägt zur normalen Leberfunktion und fetalen Gehirnentwicklung bei.

mombloom Essentials liefert die ideale Basis für eine ausgewogene Nährstoffversorgung in dieser Phase. Je nach individuellen Bedürfnissen können Omega-3-Fettsäuren (DHA) oder Eisen hinzugefügt werden. Bei zusätzlichem Eisen empfehlen wir die Rücksprache mit deiner Frauärztin oder deinem Frauenarzt. Die zugelassene Basis ist im Pulver enthalten.

Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an bestimmten Nährstoffen deutlich an. Eine ausgewogene Versorgung unterstützt die gesunde Entwicklung des Babys und das Wohlbefinden der Mutter.

• Folsäure (400 µg Quatrefolic®): Schützt vor Neuralrohrdefekten und unterstützt Zellteilung.
• Jod (100 µg): Wichtig für die Schilddrüsenfunktion und die Gehirnentwicklung des Babys.
• Vitamin B-Komplex (B1, B2, B6, B12, Biotin, Pantothensäure): Trägt zur Energieproduktion und zum gesunden Nervensystem bei.
• Magnesium (57 mg) & Calcium (120 mg): Fördern die Entwicklung von Knochen und Muskeln.
• Eisen (3 mg Lipofer®): Wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen. Eine zusätzliche Supplementierung über unserem Wert hinaus, sollte nur bei nachgewiesenem Mangel erfolgen.

mombloom Essentials stellt die wichtigsten Nährstoffe bereit, ohne das Risiko von Überdosierungen. Je nach Ernährung und Blutwerten kann eine zusätzliche Supplementierung mit DHA und Eisen sinnvoll sein.

Nach der Geburt bleibt der Nährstoffbedarf erhöht, da die Mutter weiterhin für ihr Baby sorgt. Die richtige Versorgung unterstützt die Regeneration und die Milchbildung.

• Folsäure & B-Vitamine: Helfen, Energie zu erhalten und die Nervenfunktion zu stabilisieren.
• Jod & Cholin: Wichtig für die kognitive Entwicklung des Babys und gegen Babyblues.
• Vitamin D: Essenziell für das Immunsystem und die Knochengesundheit von Mutter und Kind.
• Zink (3 mg) & Selen (30 µg): Fördern die Zellregeneration und das Immunsystem.

mombloom Essentials unterstützt Mutter und Kind optimal in der Stillzeit. Für zusätzliche Bedürfnisse können Omega-3-Fettsäuren oder erhöhte Mengen an Kalzium und Magnesium ergänzend sinnvoll sein. Auch hier gilt nur nach Rücksprache mit Ärzten oder Hebammen, da mombloom essentials bereits die nach Bundesinstitut für Risikobewertung empfohlenen Mengen enthält.