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Healthy Moms. Happy Babies. Veganes Sonnenblumen-Lecithin für die Stillzeit.
/ – inkl. MwSt. und zzgl. Versand
Lecithin ist ein natürlicher Emulgator und wird von Hebammen und Stillberaterinnen weltweit als unterstützende¹ Maßnahme rund um die Fließeigenschaften der Muttermilch geschätzt. Unser Sonnenblumen-Lecithin liefert pro Tagesdosis 1.500 mg Lecithin mit 255 mg Phosphatidylcholin – dem Phospholipid, das den Körper mit Cholin versorgt. Cholin ist ein Nährstoff, der gerade in Schwangerschaft und Stillzeit eine Rolle spielt.
¹Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei
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2-4 Kapseln pro Tag mit ausreichend Wasser - nach Abstimmung z.B. mit der Hebamme bis zu 9 Stück pro Tag (situationsbedingt)
Pro Tagesdosis von 4 Kapseln enthält das Produkt 1540 mg Lecithin. Darin enthalten sind 361,9 mg Phosphatidylcholin, 231,1 mg Phosphatidylinositol, 177,1 mg Phosphatidylethanolamin sowie 61,6 mg Phosphatidsäure.
Für diese Inhaltsstoffe liegen keine NRV-Referenzwerte vor.
Zutaten: Sonnenblumenlecithin-Pulver; Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (vegan)
Herstellung: Deutschland
Rohstoff: Deutschland
„mit mombloom® möchte ich dazu beitragen, dass Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit leichter und schöner werden. Von Mamas fuer Mamas.“
Julia
Gründerin und Mama
Warum Lecithin beim Stillen so wichtig ist
Lecithin ist ein natürlicher Emulgator – es sorgt dafür, dass sich Fette mit Wasser verbinden können. Genau diese Eigenschaft macht es für stillende Mütter besonders relevant: Lecithin kann die Zusammensetzung der Muttermilch positiv beeinflussen, indem es die Viskosität des Milchfetts verringert. Einfach gesagt: Die Milch fließt leichter.
Verstopfte Milchgänge – das häufigste Stillproblem
Viele stillende Frauen kennen das: Verhärtungen in der Brust, die entstehen, wenn Milchgänge blockiert werden. Das kann sich extrem unangenehm anfühlen. Lecithin wird von Stillberaterinnen und Hebammen weltweit als Maßnahme empfohlen, um die Fließeigenschaften der Muttermilch zu verbessern und so verstopften Milchgängen vorzubeugen.
Die meisten Lecithin-Produkte verschweigen, welche Phospholipide tatsächlich enthalten sind. Dabei ist genau das entscheidend: Nur Phosphatidylcholin liefert das Cholin, das stillende Mamas und ihre Babys brauchen. Ein Lecithin mit dem falschen Phospholipid-Profil? Steht zwar auf dem Etikett, bringt aber nichts. Unser Lecithin enthält 24% Phosphatidylcholin — und wir sagen das offen.
Soja-Lecithin ist der Industriestandard — günstig, aber mit Nachteilen: Soja ist ein Hauptallergen, häufig gentechnisch verändert und wird meist mit chemischen Lösungsmitteln extrahiert. Sonnenblumen-Lecithin wird ohne aggressive Chemikalien gewonnen, stammt aus nicht gentechnisch veränderten Sonnenblumenkernen aus Deutschland und ist frei von Allergenen. Dazu kommt ein höherer Phosphatidylcholin-Gehalt — also mehr von dem Wirkstoff, der für stillende Mamas tatsächlich zählt. 100% vegan, 100% sojafrei.
Overall rating: 5.0 / 5 from 6 reviews.
Lange nach einer Lösung gesucht und endlich gefunden. Ich habe leider immer wieder Milchstau inkl. Brustentzündung. Soja kann ich nicht nehmen, also hat mir meine Freundin Lecithin empfohlen. Ich kannte es ehrlich gesagt nicht und habe das hier über Google gefunden. Ich nehme 2 pro Tag und wenn es akut ist bis zu 6. Und es hilft. Ich hatte seit 7 Wochen keinen Stau mehr und jede die es schon mal hatte weiß wie schlimm das ist! DANKE für dieses Produkt!!!
Bestens
Es hat gut geholfen.
Kapseln sind schon recht groß dafür Abzug, aber öffne sie manchmal und tue sie ins Wasser. Das geht auch. Helfen tut es auf jeden Fall.
Milchstau gehabt, Lecithin genommen und es war nach 24 Std weg. Das hat mich wirklich überrascht. Super.
Auch wenn nicht so günstig, mir hat es geholfen eine Brustentzündung zu verhindern. Die Knoten kennt jede und es ist echt unerträglich schmerzhaft. Habe ich jetzt immer auf Vorrat.
Lecithin-Pulver oxidiert schnell bei Kontakt mit Luft und Licht und wird ranzig. Kapseln schützen den Wirkstoff bis zur Einnahme und sind deutlich praktischer — kein Abmessen, kein Nachgeschmack.
Soja ist ein Hauptallergen, häufig gentechnisch verändert und wird meist mit chemischen Lösungsmitteln gewonnen. Sonnenblumen-Lecithin ist allergenfrei, nicht gentechnisch verändert und hat einen höheren Phosphatidylcholin-Gehalt — genau der Wirkstoff, der für stillende Mamas relevant ist.
Nein — die Kapseln sind geschmacks- und geruchsneutral. Einfach mit etwas Wasser schlucken, kein unangenehmer Nachgeschmack.
Die gängige Empfehlung liegt bei 3–4 × täglich je 1 Kapsel (500mg). Bei akutem Milchstau nehmen viele Frauen kurzfristig bis zu 3.000 mg täglich (6 × 1 Kapsel à 500 mg). Bitte sprich die genaue Dosierung mit deiner Hebamme oder Ärztin ab. Eine zu hohe Dosierung sollte maximal 2-3 Tage durchgeführt werden.
zugelassener Health Claim:
"Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei" , "Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei"
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kam 2023 in einer wissenschaftlichen Bewertung zu dem Schluss, dass ein Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zwischen der Cholinaufnahme schwangerer und stillender Frauen und einem Beitrag zur normalen Leberfunktion des Fötus und ausschließlich gestillter Säuglinge besteht. Dieser Wortlaut stellt keine automatisch zugelassene Werbeaussage dar; maßgeblich ist das EU-Register zugelassener Health Claims.
"EFSA NDA Panel. Choline and contribution to normal liver function of the foetus and exclusively breastfed infants: evaluation of a health claim pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal. 2023;21(7):8115. DOI: 10.2903/j.efsa.2023.8115."
