mombloom.de
mombloom Lecithin Kapseln
€24,90
Einzelpreis pro
mombloom Lecithin Kapseln
€24,90
Einzelpreis proAuf Lager - Versandbereit
Soja-Lecithin Softgels – Phosphatid-Komplex mit Vitamin E
Hochwertiges Phosphatid-Lecithin aus Soja mit natürlichem Vitamin E in leicht schluckbaren Softgels.
- Phosphatid-Lecithin mit Cholin, Inositol und Ethanolamin – wichtige Bausteine für den Zellstoffwechsel
- 1 Softgel pro Tag unzerkaut mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen
- Lecithin-Tagesdosis: 1200 mg, davon Phosphatidyl-Cholin: 192 mg, Phosphatidyl-Inositol: 118 mg, Phosphatidyl-Ethanolamin: 168 mg
- Plus 6 mg Vitamin E (50 % der Referenzmenge) – trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
2 Kapseln pro Tag mit ausreichend Wasser - nach Abstimmung mit Arzt oder Hebamme bis zu 9 Stück pro Tag und bei z.B. Matitis
Warum Lecithin so wichtig beim Stillen ist
Warum Lecithin beim Stillen so wichtig ist
Lecithin ist ein natürlicher Emulgator – es sorgt dafür, dass sich Fette mit Wasser verbinden können. Genau diese Eigenschaft macht es für stillende Mütter besonders relevant: Lecithin kann die Zusammensetzung der Muttermilch positiv beeinflussen, indem es die Viskosität des Milchfetts verringert. Einfach gesagt: Die Milch fließt leichter.
Verstopfte Milchgänge – das häufigste Stillproblem
Viele stillende Frauen kennen das: schmerzhafte Verhärtungen in der Brust, die entstehen, wenn Milchgänge blockiert werden. Unbehandelt kann daraus eine Mastitis (Brustentzündung) werden. Lecithin wird von Stillberaterinnen und Hebammen weltweit als unterstützende Maßnahme empfohlen, um die Fließeigenschaften der Muttermilch zu verbessern und so verstopften Milchgängen vorzubeugen.
17% phosphatidylcholinewarum nur das zählt
Die meisten Lecithin-Produkte verschweigen, welche Phospholipide tatsächlich enthalten sind. Dabei ist genau das entscheidend: Nur Phosphatidylcholin liefert das Cholin, das stillende Mamas und ihre Babys brauchen. Ein Lecithin mit dem falschen Phospholipid-Profil? Steht zwar auf dem Etikett, bringt aber nichts. Unser Lecithin enthält 17% Phosphatidylcholin — und wir sagen das offen.
Sonnenblume vs Soja
Soja-Lecithin ist der Industriestandard — günstig, aber mit Nachteilen: Soja ist ein Hauptallergen, häufig gentechnisch verändert und wird meist mit chemischen Lösungsmitteln extrahiert. Sonnenblumen-Lecithin wird ohne aggressive Chemikalien gewonnen, stammt aus nicht gentechnisch veränderten Sonnenblumenkernen aus Deutschland und ist frei von Allergenen. Dazu kommt ein höherer Phosphatidylcholin-Gehalt — also mehr von dem Wirkstoff, der für stillende Mamas tatsächlich zählt. 100% vegan, 100% sojafrei.
FAQs
Lecithin-Pulver oxidiert schnell bei Kontakt mit Luft und Licht und wird ranzig. Kapseln schützen den Wirkstoff bis zur Einnahme und sind deutlich praktischer — kein Abmessen, kein Nachgeschmack.
Soja ist ein Hauptallergen, häufig gentechnisch verändert und wird meist mit chemischen Lösungsmitteln gewonnen. Sonnenblumen-Lecithin ist allergenfrei, nicht gentechnisch verändert und hat einen höheren Phosphatidylcholin-Gehalt — genau der Wirkstoff, der für stillende Mamas relevant ist.
Nein — die Kapseln sind geschmacks- und geruchsneutral. Einfach mit etwas Wasser schlucken, kein unangenehmer Nachgeschmack.
Die gängige Empfehlung liegt bei 3–4 × täglich je 1 Kapsel (500mg). Bei akutem Milchstau nehmen viele Frauen kurzfristig bis zu 3.000 mg täglich (6 × 1 Kapsel à 500 mg). Bitte sprich die genaue Dosierung mit deiner Hebamme oder Ärztin ab. Eine zu hohe Dosierung sollte maximal 2-3 Tage durchgeführt werden.
zugelassener Health Claim:
"Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei" , "Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei"
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kam 2023 in einer wissenschaftlichen Bewertung zu dem Schluss, dass ein Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zwischen der Cholinaufnahme schwangerer und stillender Frauen und einem Beitrag zur normalen Leberfunktion des Fötus und ausschließlich gestillter Säuglinge besteht. Dieser Wortlaut stellt keine automatisch zugelassene Werbeaussage dar; maßgeblich ist das EU-Register zugelassener Health Claims.
"EFSA NDA Panel. Choline and contribution to normal liver function of the foetus and exclusively breastfed infants: evaluation of a health claim pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal. 2023;21(7):8115. DOI: 10.2903/j.efsa.2023.8115."
